土曜日は午後も夜も桜木ホールでの仕事でした
午後はサークルのらくらくダイエット教室とエアロビクス
夜は桜木地区の保健委員主催の『はなまる教室』です
はなまる教室の運動部門の講師をしています
コアストレッチウォーキングです
今までいろんな地域に出向きましたが
こんなに人が多いのは初めてでしたね
みなさんのウォーキングが格段とうまくなりました
写真がピンボケばかりですいません
歩数チェックもスタート時より１歩〜４歩減ってました
桜木地区の方が運動の意識が高い事がよくわかりました
帰りにエアロやらくらくダイエット教室に来たいと言ってくれる方がたくさんいました