今日は仕事が休みでした

サーフィンしに行こうとしましたが波がなく

そんな時は海沿いをウォーキングしています

１時間半で

約１２キロ、７００キロカロリー、１３８３９歩です

コアストレッチウォーキングって素晴らしいですね

波がない時の違った楽しみ方です