今日の夜の掛川市アイクコースのトランポビクスの風景を

大腰筋Tシャツを着てレッスンです

トランポリン独特の揺れに耐える事で平衡感覚が身につきます

今日はレクリエーションでフルーツバスケットを

いつもと違う位置に僕はいます

運動後の心拍数チェック

今日もいい数値出たかな～？

終了後コアストレッチウォーキングを

皆さんどんどん上手になっていますよ

こんなレッスン風景です

興味のある方は次回コース１２月～の申し込みをお待ちしています