ブログ開設当初に載せていたネタを

今日は午後と夜の仕事の合間に筋トレに行ってきました

いちよう毎週１回のペースで筋トレはしていましたよ

今日のIN　BODYの結果

体脂肪率　１０．６％でした

最近少し体重が減っています・・・筋肉も落ちてる気がする

来月になったら週２回で筋トレできそうです

今は筋肉落とさないように維持していこう