日曜日に東京で買ってきたi podカバーを使って筋トレしました

今までi podで聞きながら筋トレしたことってなかったんですよ

音楽を聞きながら仕事する自分にとっては重宝しそうです

それもフィット感もなかなか良かったです

そしてIN BODYの結果は

体脂肪率　１０．２％でした

これからも音楽聞きながら筋トレが続きそうです