今日は久々にマイケルジュニア（人体模型）が登場です

皆さんこんな座り方してませんか？

この座り方は反対の向きにするのが難しいって方が多いみたいです

腰、膝に悪い姿勢ですね～

あぐらのストレッチをすると左右の膝の高さが違ったりします

普段の姿勢は自分の体が悲鳴をあげてる場合もありますよ

最近自分のレッスンに座り方の話取り入れています