自分の仕事はスポーツクラブでは一切仕事をせず

公共の施設や地域に出向いてレッスンしています

今日は東大坂研修センターで地域の保健委員さん主催で『ピラティス』を

この地域は昨年から高齢者の方を対象に専属講師をさせていただいております

今日は年齢制限もなくいろんな方が参加してくれました

皆さんボールを落とさず頑張ってましたね～

ツイストもしてもらいましたが柔軟性が高い方が多かったです

自分が感じたことですが

フィットネスクラブには全人口の３％くらいの人しか行ってないと言われています

地域には運動を必要としている方がたくさんいるんだなと

この地域の方はマイボールを持っている方も多く意識の高い地域だと改めて感じました