今日は天竜勤労青少年ホームでボクササイズ最終回でした

後期はレッスンがJSAに替わるのでお別れレッスンになりました

今回のコースは台風接近したり、近くでは船下りの事故があったりと大変なコースでしたね

そんな中足しげく通っていただいて本当にありがとうございました

最後のジャンピングハイキックは忘れませんよ

後期に行うJSAはミニボールを使ったエクササイズ

疲れている方、腰痛肩こり膝痛に悩まれている方、健康維持、痩せたい、運動が苦手な方など

すべての方効果があります

JSAだけでレッスンするのは今回が初めてになりますので

皆さんお友達を誘ってきてくださいね

お問い合わせ先　：　天竜勤労青少年ホーム　　053－926－1930