今日の竜洋海洋センターでの健康体操のクラスです

第２期になりバランスボールを利用しています

バランスボールは怖がる方も多いんですが

慣れるとすごく楽しいようです

今ではこんなこともしちゃいます

今までスクワットで股関節が使えなかった方もバランスボールによって使えるようになってきました

このあとバランスボールを取ったんですがすごくきれいでした

おまけにこんなこともしちゃいます

皆さんバランスボールが大好きなようです

このクラスの方で１１月末に食事会をします

このクラス３年目ですが年々お客さんが倍増していますが恒例行事になっています

今年はうな重だそうです

楽しみだな～