今日は雨の中掛川市の城西公民館へ出向きました

コアストレッチウォーキングの指導でした

雨でなければ隣の公園で行う予定でしたが

公民館の畳は10m取れないスペースでしたが

皆さん5m歩数チェックを1～2歩レッスン前より減ったようです

昨年も指導に来たんですが

1年経っても再確認できたと喜んでくれました

初の方も姿勢が良くなった

散歩に使ってみます などのお言葉をいただきました

皆さん健康への意欲は貪欲でした

雨の中足元の悪い中のご参加ありがとうございました