昨日は忘年会がありおいしいお酒たくさん飲みました

今日は名古屋でセミナーがあって朝早起き

起きれるか心配でしたがしっかり起きれました

『メンタルコアコンディショニング』です

心の面を学ぶんですが最近自分にはメンタルの重要性を仕事から学んでいます

体が健康でも心が健康でないと健康ではないかなって思っていました

今日はすご～く中身の濃い１日になりました

名古屋に来た時と帰る時では全然心の中が変わっていました

メンタルサポートはこれからの時代絶対に役立つと思います

運動を教えている自分がだんだんいろんなことを知ることで

自分の人間力も上がっている感じがします

そしてセミナーで講師の先生やいろんな業種の方と名刺交換できて

全国の方も頑張ってるんだなと感じるので励みになっています

今年はあと１個年末にセミナー受講予定です