年末に頼んでたものがいよいよ来ました

『ストレッチポールアクティブ』です

これは普通のストレッチポールと違い鍛える要素の強いものです

どちらかというとアスリート向けです

こんな感じでうつ伏せで使います

これがかなりきついんですが終わった後

足が軽くなり足の運びもかなりスムーズになります

骨盤前傾を促すのに有効です

自分もフットサルプレーヤーとして現役でい続けていきたいので

これからも使っていきたいです