今日から竜洋海洋センターで第3期のボクササイズ講座がスタート

約1か月半ぶりでした

今年に入ってから初めての運動の方もいました

体力的に筋力的に大変でしたか

だんだん慣れていくといいですね

寒い時期なので体育館は寒さもこたえますが

せめて月曜日だけは晴れてほしいです

第3期は3月下旬までの全8回コース風邪ひかず

ストレス発散できるレッスンに心がけていきます