今日は竜洋海洋センターで24年度第1期のレッスンがスタートしました

健康体操のレッスンでは恒例になった体力測定を

今の自分を知る

初の方も継続されてる方も頑張ってましたね

体力測定は人と比べるものではありませんよね

来週は休みですがこれからの皆さんの変化をしっかり導いていきたいです

今日は上から下まで真っ赤なウェアでした