いよいよ磐田市の広報誌に登場しました

学びの庭です

この情報誌は磐田市各地の公民館がイベント情報を載せてくれていますが

今度磐田市の公民館に初登場します

南公民館

『コアストレッチウォーキング』

１１月１５、２９日（木）　１４時～１５時３０分

先着２０名　費用　２２０円

大腰筋を使ったウォーキングで体の深部を使ったウォーキングで

普段の散歩を効率的にして運動効果も抜群です

当然姿勢も良くなり膝腰に優しいウォーキングです

是非２回だけの講座ですがたくさんの方の参加おまちしております