僕は家でこれを使ってトレーニングしています

『ストレッチポールハーフカット』

意外に置いてあるところが少なかったりしますよね

基本的には身長の低い方や揺れるのが苦手な方が使うポールですが

身長が高かったらこんな利用法も

ハーフカット３つ並び

ストレッチポールの心地よさを知ってる方はこんな利用法もあるのを知っているといいですね

トレーニングにもいろいろ応用できます

手足をこの上に置いてトレーニングすると結構きついんです

もう少しきつくするならこんな方法も

ハーフカットの逆置きはスポーツ選手にも対応できる

最強ギアです

是非一度体験してみてくださいね