今日は珍しく日曜日にお仕事でした

掛川市和田岡地区の高齢者の方対象の講師に出向きました

昨年１１月に出向いた後にすごい反響があったようで

「目から鱗のような内容でした」と言っていただきました

今日は１回目以上にお客さんが来てくれてびっくりしました

話を聞くと半分の方は僕と初対面

この写真はドラえもんゲームをしていて僕の声を真剣に聞こうとしているんです

スタートから笑いが絶えません

今日は『姿勢』と『呼吸』の重要性を体感していただきました

すると体って軽くなってきます

おまけに動きが軽やかになるんです

そして何歳若返ったか

首長くなったね～って２人組で見てもらっている写真です

今地域で高齢者の対象のレッスンが増えてきました

超高齢化社会が待っています

すると介護サービスを使わず自立できる人を増やすことは急務です

これから高齢者の運動指導する方が必要ですので興味のある方はご連絡くださいね