今日から掛スポの新年度がスタートしました

健康体操のクラスは昨年とお客さんは変わらずで継続してくれています

ピラティスのクラスは2名新規で入ってくれました

ピラティスのレッスンは難しいので焦らず続けていきましょうとお伝えしました

今日は骨盤についてお話を入れながらレッスンへ

骨盤がいい位置にないといろんなところに負担がかかりますよ～

あっと言う間の1時間ですね

これから効果が出るように楽しんでいきましょう

途中入会もできますので見学からでもどうぞ