光明ふれあい館での美姿勢になろう講座です

美姿勢を目指していますが歩いても美しくいたいですよね

ストレッチポールで猫背予防をしたり

ウェーブリングで内臓を活性化したり

いろんな運動を楽しく行ってもらっています

すると歩きも美しくなるんですよ

心なしか皆さんの表情もにこっとしてきますね

いつまでも若々しさを保っていきましょうね

美しくなりたい女性を応援します