今日は夜に光明ふれあい館で～美姿勢になろう～講座でした

あと2回で終わってしまいます・・・

時が経つのは早いもんです

お客さんに今までの成果や意識していることを聞きました

お客さんの顔を見ていると効果は出ているのがわかります

ストレッチポールも好きなようです

今までできなかったことができるようになってきました

この２つのトレーニングめちゃくちゃ難しいんですよ

今までの特訓の成果を見れた瞬間でした

ストレッチポールはいろんな使い方があるので伝授しつつ

美脚トレーニングを入れました

肩こり予防も入れていきました

最後はひめトレトレーニングを入れました

お客さんはおへそ周りを手で測っておきました

終了後は第1関節くらい減っていましたかね

姿勢改善にウエスト痩せに美脚獲得に超お得なレッスンも

次回は最終回です

本当に時が経つのはあっと言う間ですね