今日は午後から竜洋海洋センターで健康体操の第2期がスタートしました

夏は体育館が暑くなるため1か月半お休みでした

久しぶりにお客さんにお会いしましたが体調を崩された方はいなかったようです

ただ夏は動く量が極端に減ったようで

脳からしっかり汗をかいてもらいました

皆さんの笑い声で元気かすぐわかります

これから少しづつ涼しくなればいいんですがね

今日は皆さんいい汗かいていただきました

帰りに「やっぱり運動で汗をかかなきゃね」と声をいただきました

ここお客さんは皆さん健康への意識が高いです

第2期は12月までですが楽しんで運動していただきます

新しいお友達の参加もお待ちしています

※写真は今日のものではありませんのでご了承ください