今日はマジメな話をします

昨日山口で足部のセミナーに参加しましたが

人間の骨全部で206個（文献によっては208個）と言われていますが

足部だけで片足26個両足で52個と

全部の骨の4分の１が足部にあるわけです

ちなみに2足歩行する人間が地球に触れるのは足裏のみ

この足部の状態が体の不調を訴えることが多いんです

意外に足に不安を持っている方が多く

むくみ、外反母趾、足根管症候群、冷え、足の裏のタコ、甲高、足が太い、ふくらはぎが太い、偏平足、膝痛、足がつる、捻挫癖など

自分も捻挫癖がありますが今週からすご～く調子がいいんです

足が整うと足から上の調子が上がってきます

僕のレッスンではこんな地味に思える運動も取り入れていますので

是非気になっていた方はレッスンorパーソナルでお待ちしています