今日の夜は菊川市社会教育課さんの依頼で
【健先生のコアキッズ体操】の単発をやらせていただきました
初対面で
初のコアキッズ体操で多少緊張しましたが
アイスブレイクでしっかり緊張感は解けました
家族とみんなでシナプソロジーを入れて大きな声をいただきました
その後親御さんは下でお子さんは走り回ってもらいました
踏まれないか心配していましたがお子さん元気です
その後発育発達の過程に沿ったエクササイズを取り入れて運動していきます
みんな楽しそうにやってくれました
最後は親御さんの遊園地をお子さんが遊んでもらいました
お子さんの笑顔って最高ですね
あっという間の1時間でした
親御さんも昔のことを思い出しながらの運動で学びの多い時間でしたね
是非子供に明るい将来を与えてあげてくださいね
今日は丸1日オフだったのでこれを使って旅へ
青春１８きっぷを使ってJRの旅です
目的は『美味しいラーメンを食べに行く』
東を目指しました
この時点でどこに行くか悩んでいましたが目的地は【町田】へ
乗り換えこみで4時間30分
ラーメン屋を目指すとなんと店がない・・・
すぐ近くの有名なラーメン屋に変更しました
『ど・みそ』さん特味噌ラーメン 850円
ランチはもやし増し増しになるので頼んでいましたが忘れられて
別皿にもやしを
ここの味噌はすごくブレンドされていて癖になります
最高です
町田に来た理由はもうひとつ
OSHMANｓへ
CDを2枚買ってから再び電車の旅に戻るのであった
なんと滞在時間1時間・・・
理由は夜にフットサルの練習があったので電車の中で半分以上寝てました
今週リーグ第4節があるので最終調整でした
蒸し風呂のような体育館でした
ってなわけで電車9時間車で2時間
とんでもないアクティブな休日でした
JCCAマスタートレーナーの試験がいよいよ今週にありますね
1次2次試験がありますがまずは第1関門の筆記試験
と実技試験
筆記は2時間ですがペンが止まる瞬間がないくらい大変でした
1次試験には1度落ちていますので・・・
①自分が感じたのはインプットだけではダメだということ
習ったことをアウトプットしないと試験には受からないと感じました
僕はお客さんにも協力してもらいながら自分の体でも体感していくことをしていました
発育発達の動きは特殊なので実際に経験しないとわかんないです
②動くだけでなく人の姿勢、動きを見る経験をたくさんした方が良い
自分の弱点でした・・・
動きを見るってすご～く難しいのでたくさんの方を見させてもらいました
実技は2種目ですね
僕は股関節が硬かったので試験のスパイダーマンがすごく大変でした
コアコーディネーション受講した次の日から動画で自分の動きを撮っていました
動きをチェックできると自分の苦手なポイントが見えるので
約半年間毎日練習していました
特に後ろが難しいなと思いました
両手両足挙上はアドバンストの内容ですので克服しやすいと思います
JCCAマスタートレーナーは簡単にはなれないと肌を持って感じたので
是非チャレンジャーの方や目指そうとする方に伝われば嬉しいです
今日は地元でJCCAベーシックセミナー3本立てを開催しました
午前中はベーシックセブンです
時間と共に指導が上手になります
しゃべる位置や話し方も実は重要なんですよ
今回またJCCAベーシックインストラクターが誕生しました
午後からはベーシックセブンプラスとソラコンです
ベーシックセブンを教えていてもうまく効果が出せない方や
マンネリ化した方に最適です・・・重要なのは技術ではないんですよね
ソラコン＝胸郭コンディションです
最近姿勢が崩れている方が増えてきていますが
ストレッチポールはその辺が優れものなんですよ
インプットしたものは早めにアウトプットしてみてくださいね
1日脳をフル回転していただき本当にありがとうございました
皆さんのご活躍を期待しております
次回は9月1日（日）同会場でベーシックセブン、アクティブセブン、骨盤アプローチの基礎知識でお待ちしております
今日は午後の仕事終わり次第エコパアリーナへFリーグ観戦へ
アグレミーナ浜松対湘南ベルマーレ戦です
前節セントラル開催で今シーズン初勝利を挙げたアグレミーナ
今日はホームでの初勝利を目指します
昨シーズンとは変わったな～と思っていましたが今日はどうも噛みあっていない・・・
湘南にはこの選手が躍動していました
ボラ選手
なんと前半で0対３
ハーフタイムショーでは地元ご当地アイドル『M&A』が
後半はほとんどシュートらしいシュートが打てず・・・
パワープレーしても逆にヒヤヒヤする場面が多い
結局0対３で逃げ切られました
湘南は勝利のダンスを踊っていました
アグレミーナはまだまだ発展途上のチームなので
下を見ずに頑張ってほしいです