今日も暑かったですね～

午前の仕事が終わり次第サーフィンしに行きました

サイズは低かったんですが最近は迷わず入るようになりました

実はサーフィン歴20年

ただ最近は夏だけサーファーになりつつありますのでペーパードライバーみたいなものです

サーフィンは一人でもできるスポーツですが

周りとの駆け引きがあります

パドリングで勝たないと波に乗れません

乗った後は自然との闘いがあります

波によってバランス感覚がかなり問われます

波に置いて行かれたり乗った後バランスを崩したりも多々あります

一つ思うことがあるんです

チャレンジしなきゃ波には乗れないってことです

人生も似てるかな～って

これからも自分が落ち込んだ時は海で波に乗るチャレンジしていきます

なにか原点に戻れる気がするんですよね

サーフィン後って扇風機もエアコンなくても寝れちゃうから不思議です

光明ふれあい館での美姿勢になろう講座です

美姿勢を目指していますが歩いても美しくいたいですよね

ストレッチポールで猫背予防をしたり

ウェーブリングで内臓を活性化したり

いろんな運動を楽しく行ってもらっています

すると歩きも美しくなるんですよ

心なしか皆さんの表情もにこっとしてきますね

いつまでも若々しさを保っていきましょうね

美しくなりたい女性を応援します

火曜日は掛川市高齢者支援課主催の

【しゃっきりぴんぴん教室】の講師に出向いております

75歳以上の介護サービスを使っていない方対象の教室で

掛川市内の公民館、公会堂を廻っています

8月は暑いのでお休みになるので前半戦の最終日でした

前半で15か所に廻りましたが新しい公民館に建て替わっている所が3か所ありました

1か所は場所も完全に替わっていて焦りましたが

たくさんの方に僕を覚えてもらていて本当に地域に密着してきているのを感じます

この日は方の橋公民館で建て替わったばかりでした

シナプソロジーでコミュニケーションを取ると笑顔になってくれます

家でできる運動を伝授

時に真剣に時に大笑いしてあっと言う間の1時間です

皆さんの笑顔に会いに行ける本当に楽しいお仕事です

後半戦も9月からありますが笑顔と健康をたくさんの方に伝えに行きます

月曜日心の中がモヤモヤしていて午前の仕事後速攻で海へ

やっと今年初サーフィンできました

これでサーフィン歴20年になりました

今年は右肩を脱臼しているのでかなり慎重にトレーニングもしていましたが

やっぱり夏男の自分は黙っていられません

この日は波がももくらいで久しぶりの自分には丁度いい波でした

久々でしたがトレーニングの効果かパドリングが速くなっていました

1人でできるスポーツは今サーフィンしかないんですが

かなり頭の中のモヤモヤが晴れた感じがします

これからは波と暇があればガンガン波乗りに行くぞ