今日はピラティスのレッスンがららぽーと磐田でありました
終わってから午後のレッスンがお休みだったので
サークルの方とランチに行ってきました![]()
すごいボリュームです![]()
カレーとサラダバーは食べ放題ですよ![]()
いつも話さないことも聞けて貴重なお時間でした![]()
ありがとうございます![]()
来週の新年会もよろしくお願いします![]()
また仕事がOFFの時でも誘ってください![]()
JCCAベーシックセミナーが来週1月14日(月祝)に開催間近になりました![]()
9:30~12:30 ベーシックセブン
13:20~14:50 ベーシックセブンプラス
15:00~16:30 ソラコン
袋井市メロープラザ2階会議室 (袋井市浅羽支所の横の建物です)
ベーシックセブンも昔のようなストレッチ感を出す指導はしなくなりましたよ![]()
ベーシックセブンの指導はしているけどマンネリ化された方はベーシックセブンプラスがお奨めです
ソラコンは胸郭のコンディショニングに最適です![]()
今週で締切りになりますので
悩まれてる方
急に予定が空いた方などお待ちしてます![]()
申し込みは
ベーシックセブン http://jcca-net.com/seminar_search/view/2582
ベーシックセブンプラス http://jcca-net.com/seminar_search/view/2583
ソラコン http://jcca-net.com/seminar_search/view/2584
よろしくお願いします![]()
今日は久々に関東遠征したのでラーメンを食べ歩いてきました![]()
まずは町田へ
町田はラーメン激戦区と呼ばれている地区です
意外にいろんな店に行っているんですが今回は大好きな味噌を求めて
『ど・みそ』さんへ
特味噌ラーメンのもやし増し増し 850円![]()
ここの本店は銀座にあるんですが1度行ってファンになり町田に支店が出来て2回目です
味噌が濃厚なんだけど甘みがあるんですよ
麺も太麺で美味しかった~
もやし増し増しだけどそんなに多くないんですよね
味噌ともやしの相性が抜群です
変わっているのはゆでたまごが入っているところでしょうか
また冬に来た時に行こう![]()
フットサル観戦の後は横浜に下車して
『博多一風堂』さんへ
一風堂と言えばほっともやしです
この辛さなら自分でも食べられます
そして食欲が物凄く湧いてくるんです![]()
赤丸新味 800円![]()
アクセントにマー油と赤い味噌みたいなのがついています
そして麺がバリカタで
博多ラーメンの特徴は細麺なんですよね![]()
安定感抜群のラーメンです
替え玉までしてきちゃいました![]()
ってなわけで2軒のラーメン屋に回ってきて余は満足じゃ![]()
今日はOFFだったので朝から青春18きっぷの旅へ行ってきました![]()
行先は今回初の東へ
新横浜→町田→成瀬→横浜と辿りました![]()
一番の目的はフットサル観戦![]()
会場は町田市総合体育館です
体育館が綺麗になっていました![]()
残り4節で今シーズンからプレーオフ制度があるので
現在2位のシュライカー大阪はアウェーだけど負けられない試合です![]()
試合は開始早々に大阪がシュートパスに合わせて先制し大阪ペース
町田もすぐ追い付くがファールで退場者が出て人の少ない間に点が入る
後半町田も1点差まで追いすがるが6個のファールで第2PKを与えると
冷静に決めて2対4で大阪勝利![]()
貴重な勝ち点3をゲットしました![]()
・大阪の選手はフィジカルが強い
・ボールを出してから必ず動く![]()
・チームとしての守備がしっかりしている
・イゴールからのスローとキックは攻撃の起点になっていました
見習うところがたくさんありました![]()
いい試合が見れたので来週の自分たちのリーグ戦にいいイメージで入っていきたいです
大好きなフットサル観戦が旅の最後になりました![]()