ひめトレ体験会+講演付きで行いますのでご案内します

日時：　１月２３日（木）　１３：３０～１４：３０
　　　　　講演３０分、実技３０分

場所：　さんりーな研修室

定員：　２５名（先着順）

参加料：　５２５円（税込）当日掛スポ窓口で支払い
　　　　　　※爽健美回数券でもご参加いただけます

講師：　佐藤　健（JCCAマスタートレーナーB級講師シニアスペシャリスト）

テレビでも最近頻繁に出てくる【骨盤底筋群】の文字

骨盤底筋群をなぜ鍛えないといけないか

どんなことが起こってしまうのかを詳しくお話しさせていただきます

鍛えるといろ～んないいことがあるんです

当日は『ひめトレ』を使って鍛えていきます

１５分で１０ｃｍウエストが痩せている方もいます

・運動しているのになかなか効果が出ていない方
・運動が苦手な方
・アクティブに動くのに抵抗がある方

などには特に効果があります

先着順ですので是非お待ちしております

お問い合わせ　掛スポ事務局　０５３７－６１－１９１０