日曜日は掛川市南郷地域学習センターの新築イベントへ

【ひめトレ体験会】の講師に出向きました

他にも体育指導員の方が吹き矢やユニカールを指導していました

今回の体験会は３回行い

１回目は女性限定で

皆さんお話に真剣でしたが効果もばっちりでていましたよ

２、３回目は男性も参加

特に立位感覚と腕が軽くなっていたようです

ウエスト測定は皆さんの喜ぶ顔が素敵でした

セルフで肩たたきも首の動きがスムーズになりびっくりです

いろんな方に【ひめトレ】を知ってもらい有意義な時間を過ごさせていただきました