土曜日曜で東京に行ってきました

年に２回しかない『アスリートコアコンディショニング』を受講してきました

今年目標の１つだったんです

視野を広くしたいので今まで見ていた方と違う方を見れるようにと

仕事しているといろんな方から質問がきます

特に怪我予防とパフォーマンス向上が多いです

丸２日体をいじめてもらいました

結構いい感じで筋肉痛です

講師の先生は楽天の松井選手や西武の全盛期の清原選手を見ていた先生です

話に重みがあり自分にプラスになることをたくさん教えてもらいました

『指導者たる者実践者たれ』

これからいろんな方に貢献できるように頑張ります

まずは自分の体をしっかり動ける体にしますね