今日は就業先のさんりーなで第２回『ひめトレ体験会』が開催されました

前回は午後に講演付きで行いましたが

今回は夜の開催でしたが２７名満員御礼でした

なぜ重要なのかお話を取り入れながら行いましたが

皆さん興味津々に耳を傾けてくれました

いざ体験

たくさんの方が参加してくれたので僕は立って指導していましたが

最初は真剣そのものでしたが

呼吸の重要性が伝わると表情も柔らかくなりましたね

スタンディングエクササイズやリラックスするエクササイズも取り入れました

効果は皆さんウエスト痩せ成功最大７ｃｍ減

皆さんのにんまり顔が忘れられませんね

最後は皆さんで変顔にも応じてくれてありがとうございました