本日MOOK社から発売されました

『中高生のためのコアコンディショニング』

中には競泳の入江選手、元女子バレー日本代表の竹下さんの記事がありました

是非育ち盛りの中高生の方に伝えたいメッセージ書かれていますね

写真は僕がレッスンでもよく使っているものばかりでした

ストレッチポールを持っている方に是非持ってもらいたい本です

１２４０円で本屋さんで買えますよ

ちなみに一般の方でも十分参考になる本です