JCCAベーシックシリーズ７月開催

JCCAベーシックシリーズ３本立てを開催しますので告知します

日時：７月２１日（月祝）

場所：袋井市メロープラザ２階会議室（袋井市浅羽保健所の隣の建物）

時間：　９：３０～１２：３０　ベーシックセブン

　　　１３：２０～１４：５０　ベーシックセブンプラス

　　　１５：００～１６：３０　ペルコン

講師：佐藤　健（JCCAマスタートレーナーB級講師シニアスペシャリスト）

ベーシックセブン・・・ストレッチポールの入口のエクササイズです

３時間の講習終了するとベーシックインストラクターの資格を取得できます

ベーシックセブンプラス・・・ベーシックセブンにマンネリ化された方にお勧めです

ペルコン・・・骨盤に特化したパッケージです。ゆがみ改善股関節の可動性向上骨盤を締めるエクササイズもしていきます

お申し込みはこちらから

是非お待ちしております