今日は浜松市光明ふれあい館で『美姿勢講座』がスタートしました

１１名のご参加ありがとうございます

半数の方が初めましてでしたね

皆さん姿勢が気になるようです

現状の姿勢を知ってもらってからストレッチポールを体感してもらいました

気持ち良かったみたいですね

もう一つ皆さん全員気になっていたのが肩こりということで

不思議そうでしたが効果はばっちり出ていましたね

最後に美姿勢のキーワードを鍛えました

姿勢って自分の普段の生活が原因って多いんですよね

これからいろんな気づきがあると思いますが

楽しく【美姿勢】獲得していきましょう