今日からゆめりあで【ピラティス講座】がスタートしました

１６名の参加ありがとうございます

１度参加されてる方半数初参加の方が半数くらいでしょうか

今日は骨盤について少しお話しさせていただきました

体の基準になる骨盤が整わないといろんなところに影響が出ます

皆さん姿勢に気にされているようです

自分の調子の悪い原因が自分で改善できるように

導いていきます

４ヶ月間ですが体の変化を楽しんでくださいね