今日は竜洋海洋センターで『美BODYエクササイズ』のお試しレッスン

２回目でした

リピーターが５名、新規の方が２名参加してくれました

今日は【美脚編】を行いました

実はこのレッスンのキーは・・・にあります

まずは体をいい状態にしていきました

この後に通称【鎧落とし】を行っていくと皆さん汗だくです

美脚になる為の大切な運動でした

簡単な運動は伝授できましたがそのあとは本コースでのお楽しみです

７月～　月曜日（第３週、祝日休み）
１０：００～１１：３０　美BODYエクササイズ

開催します

月謝制で月２０００円です

もしお試しにこれなかったけどやりたい方お待ちしております

もう夏は近いですよ～