今日から竜洋海洋センターで『美BODYエクササイズ』がスタート

先月２回の体験でだいぶ体に変化があったようです

今日体験の方も参加してくれました

【美しく歩く】をテーマに

まずは皆さんで歩きを見合いっこしてからレッスンへ

姿勢のキーワードは・・・

お客さんの意識が高くこのレッスンを選んでくれた気持ちが伝わってきます

すると皆さんの歩きが見違える動きに

体の使い方が変わると疲れづらく効率的な動きに変わります

姿勢が変われば人生も変わります

今日からスタートですがこれから一緒に頑張っていきましょう