今日は月に１度伺っている『おつまみフィットネス教室』へ

５ヶ月間使えなかった本拠地【すぷら】へ

この会場は掛川市城北地区のコミュニーティーの拠点ですが

耐震工事で使えなかったんですが生まれ変わりました・・・

ピラティスのレッスンを担当しますが

今日は背骨のチェックをしてからレッスンへ

だいぶ筋力がついてきました

皆さん仲良く運動してくれていますね

他の週は違う先生に鍛えてもらっている成果出ています

これからも地域に貢献できたフィットネス継続していきます