今日からゆめりあで前期【ピラティス講座】がスタート

定員いっぱい入ってくれました

最初はお客さんも緊張しています

自分もベラベラしゃべるタイプでないので緊張を助長させたかも・・・

自分の姿勢を知っていただきました

毎週少しづつ体の事を覚えていただきます

初回は『骨盤』の覚えて欲しい部位を

普段使っていない筋肉なので辛そうでした

リピーターの方もいましたがなんだかきつそうです

逆に辞めて気づく事もありましたね

皆さんの身体の変化を導けるように４ヶ月楽しんでいきます