月曜日は第３月曜のみ休館日の施設があるんですが

JCCA講師友達の紹介で岐阜県で仕事させていただきました

『プライベートサロン　sol』さんで

いつもと違うものをお客さんに提供したいとの事で

【ボクササイズ】【姿勢・歩き方講座】の２本をやらせていただきました

女性専用だそうで・・・

サロンをいろいろ体験もさせていただきました

「すごい」の一言でした

ボクササイズのレッスンは皆さん初めてですので

最初はかなり苦戦していましたが

最後まで諦める事なく頑張ってくれていました

姿勢・歩き方講座

まずは自分の脚をチェック

まずは自分の脚を乱している筋肉にアプローチしました

岐阜の方は我慢強いそうですが

この辺りから悲鳴が聞こえてきました

ストレッチポールの上でリラックス⇒コアを鍛えてもらいました

その後に歩きのスキルを伝授

歩きのポイントがわかると

皆さんの中で気づきがあったようです

１時間の短い時間でしたが

脚も変わっていてにこっとした顔が良かったです

あっという間の岐阜でのお仕事でしたが

大変有意義な時間を過ごさせていただきありがとうございました