今日は浜松市北区の『studio ZERO』さんで

http://studiozero2014.jimdo.com/

【親子体幹教室】の講師へ

今回はKOBAトレを親御さんとジュニアアスリートにお伝えしました

なぜ体幹が必要なのかお伝えしました

体幹力チェック

KOBAトレのプレアップを伝授

チューブを使うメリット、体幹バランスを体験してもらいました

体幹トレーニングに重要な『姿勢』『ドローイン』を学んでいただきました

怪我予防を考えた腹筋力チェック

体幹トレーニングを身体を使いながら徹底的に学んでもらいました

親子で体幹を学ぶ機会ってなかなかないので

いい刺激になっていたようです

これから世界に出る選手が出る事を祈っています

皆さんご参加誠にありがとうございました