最近ジュニアアスリート記事を掲載しなくなりましたが
ジュニアアスリート体幹育成塾では
『メンタルトレーニング』を導入しています
重要になる
目標設定
目標が低すぎるとモチベーションが上がらない
目標が高すぎると諦めがちに・・・
【自分で決めたことは簡単に諦めない】
自分は目標を付箋で管理しています
できたものは付箋を破る
だんだん空欄が増えるのが嬉しいんです
ジュニアアスリートには
「みんなの前で発表性を採用」
これが功を制して自主的に行動をする子が増えました
自分の中に目標のある子って純粋に羨ましいです
自分が少年時代に自分のクラスがあったら良かったな〜って
自分の目標を叶えるように簡単には諦めないぞ
