土曜日にエアロビクスの養成後輩の職場

【サンライフ藤枝メンズ体幹トレーニング講座】

１６名の方が参加してくれました

まずは柔軟性、体幹力をチェック

男性はストレッチを嫌う傾向があるので

チェック後柔軟性の重要性が伝わったかな〜？

体幹トレーニングを伝授する前に

ドローインを練習

いつもやったことないことですので真剣でした

姿勢の重要性も時間と共に伝わっていった感じでしたね

男性の方だけだから実現した講座なんですね

終わった後に半数以上の方から個別に質問があり

メンズ専門のクラスの需要を感じました

次回は１ヶ月後ですが成長を促せるように頑張ります

初の藤枝でのお仕事

初のメンズオンリーの仕事

大変刺激的でした