サーファーにはスイングストレッチが有効

日曜日にサーフィン大会にサポートに行きいろんな学びがありました

自分もサーフィンをしますが

大会を見ていて感じたのが

上半身と下半身の連動性が重要なのがわかりました

いい選手は上半身の動きが切れ味が違いました

【サーファーにはスイングストレッチが有効】

まずはうつ伏せで鍛えられることが最大のメリットです

スイングストレッチは揺れるんです

波乗りも波に揺れる

自分が見させてもらった選手の動きをじっくり観察できました

無料でお伝えしましたが

逆に自分にとってすごくいい勉強できました

サーファーの方

スイングストレッチ体感してもらいたいです

申込はこちらからどうぞ