昨年に買ったウェアラブル活動量計

『fitbit charge２』

まだ１ヶ月経っていませんが

とにかく重宝しています

【数字はモチベーションを上げる】

１週間やったデータがまとめて送られてくるのです

先週との比較

現状の状態

数字を見るとモチベーションって上がりますね

仕事でもデータをつけるようにしていますが

昨年との比較をすると

○○が足らない・・・

稼働日数が少なかった・・・

原因がつかめてくる

頑張った成果皆さんは数字で見ていますか

モチベーションが上がってきますよ