バランス感覚を鍛えよう

ジュニアアスリートへの最近の課題は

【バランス感覚を鍛えよう】

自分もウォーキングしながらこんなことしてます

縁石を見るとついやっちゃいます

スポーツの場面では下が不安定な場所や

空中でのプレーの質も問われます

ジュニアアスリートに利用するのは

かまぼこ型で歩くと床や地面と違うので

普段使わない足裏感覚が身につきます

そこに遊び要素を加えると

ジュニアアスリートは止めません

アレンジを自分たちで作っていきます

バランス感覚は普段の生活から身につけるのが一番いいですが

環境が整備されるとバランス感覚が身につかなくなります

環境のトレーニング

すご〜くオススメです