チーム力アップにKOBAトレ

体幹トレーニングが重要だとだんだん世の中に認知されてきました

チーム競技をしていると技術練習が増えてきますが

体の土台ができていないと故障の原因になります

【チーム力アップにKOBAトレ】

KOBAトレをしているアスリートは長友選手、金崎選手、大儀見選手、日本郵政G、池江選手など

大活躍しています

チーム全体で土台がアップすれば

きつい練習でも怪我人を減らすことに繋がります

強いチームの条件は

KOBAトレが採用されるのは体幹をバランスよく鍛えるのです

普段使っていない筋肉を呼び覚まし

連動性も高まり

動きに切れ味が増してきます

土台が強いから充実した練習もできるのです

当然試合にもいきます

チーム力をアップさせたい方はこちらからどうぞ