FLOWIN動画第９弾動画です

今回はこれから薄着になってくると気になる

『下っ腹』

引き締めたくないですか

【FLOWIN下腹部強化トレーニング】

腕立て伏せの姿勢からスタート

プッシュアップ＋腿上げトレーニング

下腹部にかなり効きますよ

上半身側の強化とセットでのトレーニングです

是非ご覧ください