FLOWIN動画第１１弾は

【FLOWIN下半身強化トレーニング】

スタンディングのトレーニングです

FLOWINの滑りを有効的に使ったトレーニングです

バックランジに比べて

可動域がだんだん増やせるのがFLOWINのメリットです

歩幅を上げたい方

下半身強化したい方

に有効です

是非ご覧ください