今年も唯一の浜松市のお仕事を担当させていただきます

【光明ふれあいセンター前期美姿勢講座スタート】

今回今までで一番最大の参加者でした

新規の方も４名参加してくれました

この講座で主役になる

『ストレッチポール』

皆さん気持ち良さそうでした

初日は自分を徹底的に知ってもらいました

姿勢を維持する力を持っているか？

ストレッチポールは色んなことを教えてくれます

久しぶりの方も姿勢の大事さを再確認してくれたと思います

今講座は１２回コースなので

長いスパンで美姿勢目指して頑張っていただきます