先週体験会をした竜洋海洋センターで

【竜洋海洋センタージュニアアスリート体幹育成塾スタート】

定員の１０名来てくれました

メンタルトレーニングからスタート

目標設定の重要性を体感

何かを塾生は感じ取ってくれたようです

赤ちゃんトレーニングからスタート

コアキッズ体操を使いコアを刺激していきました

２人組での寝返りもチャレンジ

パピーポジションを取り上半身で体を支えるトレーニング

みんなでお尻歩きレース・・・

股関節の柔軟性をあげるには最適です

最後はストレッチポールでベーシックセブン

降りた後の気持ち良さそうな顔が印象的でした

無事磐田市でジュニアアスリート体幹育成塾を開講できました

これから塾生の成長をどんどん促していきます