今日は月に１度伺っている

サンライフ藤枝でのレッスンでした🚙

【サンライフ藤枝メンズ体幹トレーニング講座新クールスタート】

今回が３クール目になります

リピーターの方と新規の方が半々くらいでした

体幹トレーニングって聞くけど

どんな効果があるのか？

少しだけお話ししてスタート

皆さん頑張ってくれました

リピーターの方の動きの質が良くなっていて嬉しかったです👌

最近はメモを取っている方も増えました

今までやったことないトレーニングは

皆さんには未知なる世界

やるだけで大変の中

どんな効果が出てくるのかは完全に未知数ですよね

この講座が月に１回あることで

自分と会わない１ヶ月で復習しているのか

何もやらずに来るのかも成長の度合いが違ってきます

 

今回も単発受講が可能です

９月１６日

１０月２１日

１１月４日

全て土曜日の１０：００〜１１：００

単発受講　１回７００円

です

是非体幹トレーニングを学びたい方にオススメです